В этом разделе вы найдёте полезные лайфхаки, которые помогут сохранить здоровье и оставаться в отличной физической форме. Мы расскажем, как быстро справиться с головной болью, простудой или усталостью, подберём самые эффективные диеты и фитнес упражнения, научим следовать здоровому образу жизни. С нами вы откажетесь от вредных привычек, научитесь жить в гармонии со своим телом, а также получите заряд бодрости и хорошего настроения.
Здоровье
Некоторые способы похудения мало того, что не помогают, но и вредят вашему здоровью. Развеиваем мифы молниеносного сброса веса, рассказываем как сказывается на организме употребление бескалорийных продуктов, лимонного сока по утрам, однократный приём пищи.
Общество
Головной мозг - самый малоизученный орган центральной нервной системы человека. Люди уверены, что жить без него невозможно. Однако, американец Финеас Гейдж доказал обратное. Лишившись в результате травмы 1/10 мозга он вёл обычный образ жизни и работал.
Еда
Забыли о предстоящей важной встрече и поели чеснока? Не отчаивайтесь! Мы знаем, как справиться с этой проблемой, и готовы представить десять эффективных способов её решения. Теперь вы можете употреблять в пищу любимые чесночные блюда, а потом легко и быстро убирать неприятный запах.
Здоровье
Сижу на диете. Готова съесть слона, но пока держусь... Эта ситуация знакома многим, ведь чем меньше становятся порции, тем сильнее разыгрывается аппетит. Диетологи подготовили четыре рекомендации, которые помогут притупить чувство голода между основными приёмами пищи.
Еда
Что делать, если ужин давно прошёл, а чувство голода осталось? Можно немного перекусить перед сном, чтобы подавить голод. Но для вечернего перекуса подходят не все продукты. Рассказываем, что можно съесть на ночь, чтобы спать спокойно и не поправиться.